Yoga Sofrologia Reiki

Yoga Sofrologia Reiki, siendo un estado de consciencia (La Unión con la Esencia de si mismo), es también un sistema de trabajo cuerpo - mente - emoción - consciencia que nos ayuda a:

• Mantener el cuerpo elástico y flexible.
• Generar un estado emotivo agradable y apacible.
• Calmar la mente, generar pensamientos agradables, positivos, ganar en concentración y agilidad mental.
• Nos abre a la vida profunda de la consciencia, del SER, de SI Mismo.

El curso básico proveniente de las enseñanzas Swami Sivananda y su discípulo Swami Vhisnudevananda esta basado en el aprendizaje y práctica (entrenamiento) de 5 puntos para la salud y el equilibrio personal, estos son:

• Respiración Adecuada
• Relajación Adecuada
• Ejercicio Adecuado (Asanas)
• Alimentación Adecuada
• Pensamiento - Sentimiento Positivo, Concentración, Meditación.

Una sesion de Hattha Yoga consta de 4 practicas:

• Practica de concentración
• Práctica de técnicas respiratorias
• Práctica de ásanas-posturas clásicas de hattha yoga
• Técnica de yoga relajación

El resultado de la aplicación continuada a lo largo del año de estas prácticas múltiples sintetizadas en una única sesión de 1.15h. es excelente. Con tan solo una sesión observaras la diferencia. Pruébalo. Es una verdadera Terapia.

Puedes solicitar vivir una sesión individual o varias, te vendría muy bien.Se puede combinar con sofrología y reiki en sesiones individuales de 2h, el efecto es profundo.

Me desplazo para grupos que deseen vivir un curso de yoga y personas con dificultades de movilidad.

YOSOKI es un camino de restablecimiento de la Armonía el Equilibrio a través de las técnicas o herramientas que nos proponen el YOGA, la SOFROLOGIA CAYCEDIANA - RELAJACION DINAMICA y el REIKI así como un camino de autoconocimiento, crecimiento personal y transpersonal construido a través de la práctica, la vivencia personal y la experiencia de los años y décadas de aplicación de estas prácticas y conocimientos.

Es un camino para la prevención del la Armonía física - psiquica - espiritual.Un camino de reestablecimiento de la Armonía si esta se a perdido en parte.

Un camino de refuerzo de las fuerzas de vida psicofísicas que produce gran energía, inteligencia clara y precisa, serenidad emotiva, percepción profunda.

YOGA te libera de tensiones y te abre a tu mundo interior.

SOFROLOGÍA te relaja dinámicamente, despierta la consciencia, programa lamente para un futuro más feliz aceptando el pasado.

REIKI equilibra la energía, sana cuerpo, mente -emoción, sana el pasado, refuerza las metas futuras, despierta la vida espiritual.

LA RECONEXION nos reconecta con las nuevas frecuencias planetarias, con el nuevo momento. Revitaliza, refuerza la energía.