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El Centro de Yoga Yoga Shanti Devi Vitoria Gasteiz se encuentra situado en la C/Florida 58, Local1. Pilar Gracia es quien dirige e imparte, desde 1983 en Vitoria-Gasteiz, todas las clases y cursos de Yoga en el centro. Está titulada por la Internacional Sivananda Yoga Vedanta Fundation, y también ha profundizado durante años en el estudio de otros métodos de yoga, entre ellos el sistema de Yoga Iyengar.
El yoga ayuda no sólo a tu cuerpo, sino también a equilibrar tus emociones, combatiendo el estrés, la ansiedad, el dolor de espalda, el insomnio..., a sentirte más feliz y a desarrollar lo mejor de ti. Es una práctica que mantiene tu mente clara y equilibrada, mejorando tu nivel de vida. Todo eso, además de poner tu cuerpo en forma y más flexible en poco tiempo.
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El Centro de Yoga Yoga Shanti Devi Vitoria Gasteiz realiza también meditación:
La meditación es un camino de observación y autoconocimiento. Propone el desarrollo del pensamiento positivo y nos invita a descubrir la belleza de la Vida en el momento presente.Nos reunimos el tercer viernes de cada mes de 20:30h a 22:00h. Meditación en silencio y charla-coloquio sobre temas afines.
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