Kundalini Yoga Pontevedra

Imagínate... Un ejercicio que ayude no solo a tu cuerpo sino también a equilibrar tus emociones, combatiendo el estrés, la ansiedad, el dolor de espalda, el insomio..., a sentirte más feliz y a desarrollar lo mejor de ti mism@. Manteniendo tu mente clara y equilibrada y mejorando tu nivel de vida.

Todo eso además de mantener tu cuerpo en forma y más flexible en poco tiempo. Este es el objetivo de Yoga Kundalini.

Kundalini Yoga, es un yoga dinámico, perfecto para los tiempos que corren.

Combina las posturas estáticas del Yoga tradicional con una gran cantidad de ejercicios en movimiento. Por lo que te gustará tanto si quieres relajarte como si lo que prefieres es moverte.

El dinamismo de los ejercicios, el poder de la respiración, la sensación de bienestar de la relajación y la experiencia de la meditación, están diseñadas para proporcionarte una experiencia distinta en cada clase.

Cada clase es distinta a la anterior y en cada una obtendrás unos beneficios concretos a la vez que flexibilizas el cuerpo y te mantienes en forma.

Es práctico y útil para cualquier persona, sin importar su edad, condición física o dedicación en la vida, haber practicado antes otro tipo de Yoga, ni tener un cuerpo estilizado.

Puedes comenzar tu práctica sin ninguna experiencia previa.

Cada clase de Kundalini Yoga está diseñada para darte una experiencia distinta cada día, porque cada clase es distinta a la anterior y está pensada para aportarte unos beneficios específicos en cada una de ellas.

• Kundalini Yoga te ayudará a relajarte, eliminar el estrés, la ansiedad, a lograr una mente más clara y positiva, aumentando tu autoestima, pero no es simplemente un yoga para relajarte.
• Kundalini Yoga extrae lo mejor de ti mismo mejorando tu flexibilidad, tu respiración y tu fortaleza tanto física como mental.
• Kundalini Yoga te pone al límite para lograr que llegues en menos tiempo a cumplir tus objetivos sea cual sea la actividad que practiques (judo, karate, atletismo, tenis, fútbol, etc...) y cualquiera que sea tu profesión o estado físico (profesores, policía, bomberos, ejecutivos, empleados, funcionarios, etc....)
• Cada día son más los profesionales y aficionados de diferentes actividades que compaginan la práctica de Kundalini Yoga con su práctica habitual con el fin de obtener los mejores y más completos resultados.
• Cada clase te ayuda a estirarte adecuadamente, mejorar tu respiración, fortalecer tu cuerpo y tu mente. Podrás continuar realizando la actividad que te gusta, aumentando los resultados que obtengas.