Centro De Yoga Integral Ganesha

Liberarnos de la creencia y sentimiento de separación, de la ignorancia; despertar a nuestra esencia, a quienes somos.

Eso es el Yoga. Y eso es lo que pretende el Centro de Yoga Integral Ganesha a través de sus actividades.

El Yoga no es una teoría, sino una práctica de vida. A quien jamás haya saboreado la miel, de nada le sirve que le digan que es buena: no lo entenderá hasta que lo pruebe. Practiquen el yoga y comprenderán por ustedes mismos los beneficios que aporta.

Para nosotras el nombre de terapeuta recoge todas aquellas distintas terapias que ayudan al manejo, entendimiento y aceptación de las emociones; técnicas que nos ayudan a evolucionar, a aprender a ser nosotros mismos y a movernos mas fácilmente en el mundo; a ser conscientes de nuestras elecciones y de cómo con ellas vamos creando nuestra realidad día a día; de todo el bagaje emocional que se pasa de generación en generación y también saltándose generaciones; de los patrones y modos de conducta aprendidos.

Ser terapeutas para nosotras significa ser flexible y estar en constante proceso de formación profesional, aprendizaje, evolución y crecimiento personal.

Mandamos deberes: ejercicios para practicar, que ayudan a tomar más consciencia de hábitos, modelos de conducta y a fijar nuevas actitudes y cambios.

La terapia es un trabajo de profundización en uno mismo, un viaje a nuestro interior para aprender de los retos que nos ofrece la vida diariamente y resolver conflictos.La esencia del trabajo terapéutico es conducir a las personas al encuentro de si mismas y a tomar responsabilidad de sus vidas; traer a la luz lo que esta oculto y ciegamente dirige nuestras vidas.

Uno acude a un terapeuta por muchas razones:

• se siente perdido
• no tiene clara la dirección en su vida
• sentir que uno a perdido el control de su vida
• traumas vividos, shock
• malas relaciones en el trabajo, con la familia actual o de origen, con la pareja
• tensiones, ansiedad
• problemas de comunicación
• porque quiere ser consciente de que esta ocurriendo en su vida, de cómo que sigue repitiendo pautas de conducta
• seguir atrayendo al mismo tipo de pareja
• falta de autoestima
• porque aunque uno se empeña en avanzar en su vida parece como si algo tirara de uno en dirección contraria, los nuevos propósitos o hábitos que queremos en nuestra vida no duran mas que unos días
• tener una visión mas amplia de la vida y de tu propia vida

La terapia te enseña y te ayuda a tomar conciencia, a despertar, a tomar responsabilidad por tu vida, saber como que uno toma las decisiones que toma y donde esas decisiones te llevan. Si sigues haciendo lo mismo de siempre, tendrás mas de lo mismo; si quieres algo diferente es necesario introducir cambios externos, nueva información, mirar la vida desde una visión más amplia.