Desarrollo programas de crecimiento personal utilizando la meditación y el coaching como herramientas principales.
Me gustaría saber cómo trabajar la meditación con este colectivo.
Gracias
Supongo que las personas de ese colectivo puedes leer ¿es asi?
Si ese es el caso, puedes hacerles llegar una meditacion guiada escrita y luego que ellos desarrollen su practica de meditacion, bien recordandola o releyendola antes de sentarse a meditar.
Muchas gracias, me resulta muy interesante lo de los cuencos tibetanos. Se podría hacer una exposición inicial con intérprete explicando en qué va a consistir el ejercicio y que luego, acompañados de los cuencos, entren en ese estado de quietud y de meditación.
Gracias por vuestras respuestas. Si a alguien se le ocurre alguna alternativa más, sería interesante conocer varias formas.
La persona que es sorda puede recitar mantras en forma mental, el hipoacúsico además puede repetir el mantra OMM y sentir la vibración, puede meditar solo y con cuencos tibetanos, ya que es capaz de percibir también las vibraciones. También técnicas de respiración o meditaciones dinámicas, con un movimiento constante...
Un saludo
La persona que es sorda puede recitar mantras en forma mental, el hipoacúsico además puede repetir el mantra OMM y sentir la vibración, puede meditar solo y con cuencos tibetanos, ya que es capaz de percibir también las vibraciones. También se pueden hacer técnicas de respiración.
Un saludo
La cuestión es que si utilizo material visual para guiar la meditación mantengo la mente consciente. ¿Hay alguien que tenga experiencia en este campo y que pueda comentar CÓMO LO HACE? Me sería de gran ayuda.
Gracias.
Gracias por contestar. La cuestión es ¿cómo hacer una meditación guiada? ya que si se utiliza un material visual tipo power point que vaya explicando los pasos, lo que conseguimos es mantener la mente consciente que es justamente lo contrario de lo pretendido.
Me ayudaría una explicación más concreta sobre CÓMO HACERLO. Si alguien tiene experiencia en este campo, les agradecería las compartiesen conmigo y así poder elegir la que más se acerque a mi objetivo.
Muchas gracias.
La meditación es la ausencia de pensamiento.
Es indiferente el que se sea sordo, mudo, o manco.
Cuando se intenta no pensar, viene una idea, luego se va y viene otra; el tiempo que transcurre entre una idea y otra, es MEDITAR. Este tiempo al principio es insignificante, pero con la practica irá en aumento.
Existen diversas herramientas para conseguir el estado "meditativo", meditaciones guiadas, sonoras, visuales....
